文章概述：牛皮癣的病因到目前为止还不能确定，牛皮癣的复杂性导致牛皮癣的治疗困难。而往往治疗的困难使得患者烦躁不安。我们都知道精神因素是诱发或加重牛皮癣的一个重要因素，长此以往下去形成了反复治反复复发的恶性循环。牛皮癣食疗安神的方法有很多种，下面就为大家简单地介绍几种：

1、牛皮癣食疗安神之小米：小米粥有健脾、和胃、安眠的功效，其中含有的色氨酸能促进牛皮癣患者入睡，这是其他谷类食物无法比的，此外小米还富含易消化的淀粉，进食后能使牛皮癣患者产生温饱感，促进机体内胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量，帮助牛皮癣患者更快更好的进入睡眠。

2、牛皮癣食疗安神之灵芝：性味甘，微苦，微温，有益气、养心安神、止咳平喘之功效，牛皮癣患者吃灵芝可以缓解失眠症状。灵芝有良好的安神定志的作用，所以对长期失眠，神经衰弱引起的面色萎黄的牛皮癣患者有明显的疗效。

3、牛皮癣食疗安神之百合：百合是牛皮癣患者养生保健首先，具有润肺止咳，清心安神之功效。牛皮癣患者如发生咽喉肿痛、常咳不止的感冒症状时，吃百合可很好的缓解这一症状，并且有助于平和患者的急躁情绪。

我们一定要在生活中养成一个良好的饮食习惯，对自己的身体健康有更多的重视。如果忽略了这种疾病会给我们带来更大的麻烦。希望大家能及时到正规的牛皮癣医院进行治疗，在最佳的时间内接受治疗，保证你能尽快恢复身体健康。

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